水果龙俐柳鱼排的做法
小朋友的口味跟大人不一样,小朋友爱吃甜,爱吃酸,最爱的就是水果味,吃的零食,都有一个共同的特点,爱吃香口的,坚果之类的零食,一般的小朋友都爱吃了,今天,推出这么一款有着水果香气,上面撒了大把的松子,再配上没有任何骨刺,软嫩香滑的龙俐柳鱼排,是不是不只是小朋友,连你们也看着口水直流呢?
水果龙俐柳鱼排
材料:龙俐鱼柳一条,松子小半碗,青、红、黄三色甜椒各半个,柠檬半个。
调料:橙汁半碗,盐1克、干淀粉适量、黄油25克、黑胡椒碎,水淀粉(干淀粉加入一点点水,调匀,即成水淀粉)。
水果龙俐柳鱼排的做法
1.龙利鱼柳解冻洗净,用干布吸干水份,切成块备用,青、红、黄三色甜椒用小模子刻出花形备用。
2.把切好的鱼柳块正反两面均匀的撒上盐,用手抹均匀。
3、表面撒上一点黑胡椒碎,放一边腌15分钟。
4、取出一盘,里面放上干淀粉,小心将鱼柳两边都均匀粘上干淀粉,再拿起来轻拍掉多余的粉。
5、不粘煎锅中火加热,下入黄油煎至溶化。
6、将腌好的鱼柳块放入,小火慢煎至两面微金黄。
7、煎好的鱼柳块取出装盘。
8、留底油,将甜椒小火煸熟,表面撒上一点点的盐,摆放在煎好的鱼柳块旁边。
9、再将松子小火慢慢烘香,取出。
10、将柠檬的汁挤出一点放入橙汗里,将橙汁倒入锅中,调入适量水淀粉,小火煮沸成橙香酱汁。
11、将煮好的酱汁淋在鱼排上,再撒上烘香的松子,即可。
特别提示
1、龙俐鱼柳最适合小朋友食用,因为它没有任何的鱼刺,还相当的嫩滑,你们完全不用担心小朋友会被刺伤的问题。
2、有新鲜香橙出来的时候,可以用新鲜的橙榨汁来作这道菜,更健康,因为现在我们本地找不到新鲜的橙子,就选择用了橙汁来制作。
3、柠檬很酸的,柠檬汁挤上五、六滴左右就够了哈。
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