枣泥馅怎么做好吃

很多时候，我们一口炒锅就兼具了煎，炒，炖，煮，烙所有的功能

日常生活中，我家的炒锅也不会只用来炒菜，所以这次我会用三个不同类别的食谱充分地试用。

先做枣泥馅吧，经常炒馅的朋友一定有体会，不粘性能不好的炒锅在炒馅的时候，随着温度的升高锅壁上会粘厚厚一层，炒的时间越长那一层也会越积越厚，用不成也扔不得，实在心疼，用美亚圈圈炒锅炒枣泥馅非常轻松，特意拍了一张炒好出锅时的图片，不粘性能一目了然。

枣泥馅

材料：若羌红枣500g，纯净水适量，无盐黄油15g。

枣泥馅怎么做好吃

1.红枣洗净。

2.蒸熟后稍凉用小刀切开去掉枣核。

3.加适量纯次水用搅拌机打至细腻的枣泥。（水量以搅打时能转动起来为宜）

4.用滤网过滤一下。

5.倒入美亚圈圈炒锅中，开小火慢慢炒。

6．炒制的过程中要不停地翻拌动，火不要太大。

7.水量减少粘稠时，加入黄油。

8.继续炒至黄油完全吸收就可以了，放凉后装瓶密封冷藏保存。

美食小提示

1.做枣泥馅无需加糖,红枣本身含糖,甜度足够。

2．做枣泥的红枣，选择品种好中等大小的，太小的红枣，枣肉少去核会比较麻烦。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效