山斑鱼脊骨汤

日常生活中可以多喝脊骨汤,及时补充骨胶原蛋白,有着延缓衰老、骨质疏松等症状的作用。那么,猪脊骨炖什么汤好喝呢?

山斑鱼脊骨汤

主料：南瓜200克，山斑鱼300克，脊骨200克。

辅料：生姜、盐各适量。

山斑鱼脊骨汤的做法

1、南瓜去皮切块。

2、山斑鱼剖好清洗干净。

3、脊骨清洗干净斩件。

4、脊骨放热水中焯烫。

5、把材料放锅中。

6、然后加水小火煮2小时即可。