五谷鲜贝粒的做法

让缤纷的色彩打动你的夏日食欲——五谷鲜贝粒

夏日食欲不佳，不吃又不可，身体能量还是要补充，激活胃口的方法不仅仅只有味道，颜色也是不能忽略的方面，色彩缤纷的菜肴绝对打动你！

悦目的菜肴色彩和可口的滋味，能给人以美的享受，从而增加食欲。红色，它很容易让人联想到香味、甜味，给人以成熟、富有营养的印象；黄色是一种美丽、透明的色彩；白色给人以软嫩、清爽之感；绿色在大自然中是植物的生命力，给人明媚、清新、鲜嫩的感觉。

色彩不仅反映菜肴质量，同时与菜肴艺术性和人的食欲有着内在联系。所以说，菜品视觉和器官味觉在烹饪中具有重要的地位，因为视觉是菜肴的脸面，味觉却是菜肴的灵魂，所以前者能唤起人们食欲，而后者却使人们吃得津津有味而不忘。

五谷鲜贝粒，这道菜中搭配了豆腐、玉米粒、豌豆、山药，特别是鲜贝，让菜的营养更丰富，口感更富于变化。

这种多彩的食物，使菜肴色彩浓淡相宜、相映成趣，从而达到"淡妆浓抹总相宜”的效果。所含热量低、脂肪低，可是最健康、最具营养的一道菜品，五谷鲜贝粒，您是一定不能错过的哟。

五谷鲜贝粒这个小炒，既简单又快捷，短短的几分钟，就可以让你尽快地逃离炎热的厨房，而又可以享受到这道健康又美味的小炒——五谷鲜贝粒