何首乌的功效 关于何首乌的好处你知道几个
何首乌是一种滋补性比较好的中药，如果大家能够适当的吃何首乌，就可以让自己的头发变得更黑，那么大家对于何首乌具体的功效有了解吗?何首乌的吃法有很多，除了当做药物，还可以做成菜式，药物都是有禁忌的，何首乌的禁忌是什么?
1、治疗肠燥便秘
如果在平时大家因为肠燥等原因，出现了便秘的情况，这个时候可以选择用何首乌改善，首先大家避免的朋友应该要用何首乌泡水喝，这样能够很好的缓解便秘的问题，一般患者只需要饮用三五日左右，就能够令身体恢复健康。
2、健脑益智
何首乌对我们的身体非常好，它能够起到强壮神经的作用，还可以帮助人体健脑益智，如果能够适当的吃何首乌，就可以促进血细胞的生长和发育，并且对于抗衰老有比较好的效果。中年人经常食用何首乌，能够很好的防止早衰的发生。
3、降低血清胆固醇
对于老年朋友来说，吃何首乌，或者是将何首乌泡水喝，能够有效的降低身体的血清胆固醇。这样就能够帮助人体预防或是远离动脉粥样硬化以及冠心病，对我们的身体非常好，何首乌里面的物质，对于卵磷脂还具有一定的防治效果。
4、促进头发乌黑亮丽
老中医告诉我们，何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。
5、滋补肝肾、软化血管
何首乌具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用，具有很好的滋补功效。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况，可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。
6、治疗肺结核
何首乌中含有的某一些物质，具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。
何首乌的吃法
第一、烧着吃