何首乌的功效 吃它的6种好处你都要清楚
何首乌是一种中药，在我国已经有比较悠久的使用历史，并且有很多的中医名著里面都有关于它的记载，经过现代医学也发现，何首乌有很多的功效。何首乌的吃法有很多，除了泡水，炖着吃也非常美味，大家知道吃何首乌的禁忌有哪些吗?
1.如果大家在平时有自汗不止的情况，就是说一直有盗汗问题，那么就说明我们的身体比较虚。这个时候大家应该要将何首乌研磨成为粉末，之后还可以加入唾液进行调和，患者应该要将其直接涂抹在肚脐上，效果非常的不错。
2.在平时大家总是有腰膝疼痛、全身瘙痒的情况，或是出现了行走困难的问题。这个时候大家应该要用何首乌，适量的牛膝。将这两种材料直接放入白酒中浸泡七天七夜，之后要取出来晒干，研磨成为粉末，还可以加上去核的红枣制作成为丸子，能够很好的改善不适的症状。
3.皮里作痛，这个就是说我们在平时总是会感觉到疼痛，但是却不知道哪里疼痛。可以选择用何首乌改善，阿加应该要何首乌粉末和姜汁搅拌，然后可以直接做成膏状，涂抹在疼痛的位置，这个时候要用棉布包裹好，烘干就可以了。
4.肠风下血，将何首乌准备二两，然后弄成粉末，每天饭前用米汤送服二钱就可以了，这种症状很快就能够消失。
5.瘰疬结核，这种情况可以将洗干净的何首乌每天都生吃一些，然后也可以将何首乌的叶子捣烂涂抹在患处，能够令身体远离疾病。
6.破伤血出，身体损伤之后导致流血的情况，也可以将何首乌粉末涂抹在患处，止血的效果超级好。
何首乌的吃法
第一、泡水喝
取出一定量的制何首乌用开水冲泡以后喝就行，在喝的时候直接当做茶来喝，当然，也可以加入一些糖在里面，这样口感可能会稍微好一些，如果自己能够忍受没有加糖的何首乌水则建议不要加糖。
第二、直接吃
将其挖出来以后直接清洗干净去皮以后服用，它的味道稍微有点苦，不过，也有一丝甘甜的味道，所以，可以直接将他当作水果来吃，要是不喜欢这种味道则不建议直接生吃。
第三、烧着吃
将其烧熟以后来吃，烧熟以后它的味道是比较香甜的，不会有苦味存在，不过，在烧的时候要注意火候，如果烧得太过了就很容易成焦糊状态，这样口感自然不好，当然，要是没有烧熟不仅硬而且还比较苦。