您的位置:首页 > 菜谱大全 > 家常菜 > 银耳茶汤的做法银耳茶汤的做法分类: 菜谱大全•2022-08-27 17:55:52菜系及功效:家常菜谱 银耳茶汤原料:银耳20克,茶叶5克,冰糖25克。 银耳茶汤的做法 (1)把银耳摘洗干净,泡约2小时,切成小块。 (2)锅中倒入清水,加入冰糖、银耳,加热煮至熟烂;然后掺入茶叶.再加热至汤沸即可。 健康饮食网小提示 菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。 青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养