怎样进行肩部按摩

肩部按摩法：

(1)以拇、食、中指在肩的最高点做提按数次，左右轮回，可稍用力。

(2)在肩峰处，用手指从肩的外端移到内侧，随移随按揉，直至接近大椎处。(3)用五指指端在肩头做有规律的提拿。

作用：松弛肌肉，消除肩部疲劳感。