石榴的功效 常吃这种水果可以美容
石榴是这个季节很多人都爱吃的水果，实际上很快石榴就要下市了，爱吃的朋友一定要抓紧时间吃呀!石榴的功效是什么?经常吃这种水果，对于身体健康很有好处。石榴的吃法有哪些?如果你对于石榴的禁忌比较有兴趣就请看下文吧!
石榴的功效
美容肌肤
吃石榴可以达到美容的效果，因为石榴中都是含有大量的有机盐和抗氧化物质的，这些成分能够帮助让我们的皮肤变得更加年轻和细白。很多的护肤品里面现在也含有石榴的成分，相信不少人都已经发现了吧!就是因为它的功效很厉害。
预防心血管疾病
吃石榴具有预防心血管疾病的效果，现在心血管疾病是非常多发的，很多人到了中年的时候就会患上心血管疾病。建议大家在平时常吃一些石榴，石榴能够帮助缓解身体的炎症，预防衰老，从而达到保护心血管的效果。
收敛
所谓的收敛其实就是止泻的意思，在我们拉肚子的时候，就需要吃一些收敛的食物。石榴里面含有一些抗菌的成分，而不少人拉肚子就是细菌感染导致的，所以说吃点石榴效果很不错。以后再腹泻的话，记得要吃石榴哦!
广谱抗菌
石榴中含有丰富的营养物质，它含有的物质可以帮助我们抑制多种细菌，像是志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等，对各种皮肤真菌也有很好的抑制和缓解的效果，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
石榴的吃法
石榴咕噜肉
材料：五花肉，石榴，彩椒，鸡蛋清，细香葱，食盐，醋，料酒，水淀粉，胡椒粉，植物油等
步骤
1.五花肉泡水中去血水，或者冲洗也可以
2.泡去血水的五花肉切成1.5厘米宽的块状，放入姜末，盐，糖 料酒腌制均匀
3.腌制均匀放入半个蛋清再次腌制均匀，然后放入一汤匙淀粉抓匀然后腌制十五分钟左右。
4.洗干净手，剥去石榴籽5.腌好的五花肉倒入多余的汁水，每一块都粘上干淀粉，然后抓成小球状
6.锅里热油，大约五六成热，倒入五花肉，炸至浅浅的黄色捞出，大约炸了2-3分钟，根据五花肉大小而定，这火不要太大，要不外面焦黄了里面还没熟
7.捞出丸子后，再次烧热油，大约八成热，倒入丸子复炸一次，大约20秒-30秒左右，外表金黄即可捞出备用
8.锅内留少许底油，放入2汤匙番茄酱，炒至很漂亮的红色
9.加入少许的盐，糖，半碗的水，一汤匙白醋，然后试一下味道，调至适合自己的味道为止
10.倒入切小块的彩椒，放入几根葱段，勾上少许薄芡，真的是薄芡，千万别勾厚了
11.倒入石榴子，翻炒均匀即可出锅享用
1、西红柿
西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。
2、螃蟹
螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
3、西瓜
石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，不要同吃。
总结：石榴虽然说并不是非常常见的一种水果，每年上市的时间比较短，但是由于它的营养价值很高，所以建议大家还是应该常吃哦!石榴在吃的时候如果不小心把籽吃下去也没有关系，籽是可以帮助排便的，大家不需要太过惊慌哦。