口腔溃疡吃什么 吃番茄能缓解这个问题

　　口腔溃疡是一种我们都曾经遇到过的口腔问题，引起口腔溃疡的原因有很多，不少人认为是上火导致的，其实和别的一些疾病也存在联系。口腔溃疡吃什么?在长溃疡的时候，吃某一些食物是可以帮助治疗的哦!具体请看下面的介绍吧!

　　口腔溃疡吃什么

　　番茄

　　口腔溃疡患者应该多吃番茄，番茄中番茄碱含量高，研究发现番茄碱能够帮助消炎，减轻口腔溃疡的不适症状。另外番茄中的核黄素以及维生素等成分也比较多，它们同样也是可以帮助修复口腔损伤的，常吃点番茄效果会很好。

　　冬瓜

　　冬瓜的水分含量很高，我们知道常吃冬瓜这样的高水分蔬菜对于溃疡患者来说是很舒服的，因为可以缓解口腔中的疼痛，如果吃一些很粗糙、干燥的食物则会导致口腔更加难受。冬瓜还有去火的效果，对于上火导致的溃疡疗效显著。

　　萝卜

　　口腔溃疡的朋友多吃萝卜也很适合哦!萝卜是具有同期和去火的效果的，如果你的溃疡是由于体内的毒素太多而导致的，那么就应该吃点萝卜。秋冬季节正是吃萝卜的时候，把萝卜和排骨、瘦肉等一起炖着吃，营养又好吸收。

　　芹菜

　　芹菜是一种很有营养的蔬菜，它本身也是一种寒性的食物，在平时多吃一点能够有效的清除我们身体的火气，芹菜也具有去肝火、解肺热、解胃热的作用，对于上火的人们来说是很好的一种食物;对于口腔溃疡的患者也有着非常重大的修复作用。

　　白菜

　　白菜是我们常见的食物之一，不论是春夏秋冬都可以买到白菜。它和芹菜一样都是性寒食物，有清热、解除烦恼的作用，多吃点白菜，可以缓解大脑的压力。

　　藕

　　藕含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。

　　口腔溃疡的原因

　　1、精神压力大

　　临床上常见的诱因是:长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。

　　2、免疫紊乱

　　任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。

　　3、内分泌改变

　　如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。

　　4、意外受伤

　　使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，占患者的38%。

　　5、营养缺乏

　　尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

　　6、遗传诱因

　　遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%―40%。

　　7、十二烷基硫酸钠

　　牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明，这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”，增加口腔溃疡风险。

　　8、消化系统疾病

　　慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。

　　总结：其实治疗口腔溃疡的方法是很多的，除了食疗之外，我们还可以尝试使用一些药物或者是溃疡贴，对于缓解病情效果都很好。关键在于大家应该找到自己长溃疡的原因，比如说是遗传还是消化系统疾病等，这样能从根本上进行治疗。