腹泻吃什么 吃荔枝能缓解这个病
腹泻是每个人都会遇到的问题，在我们吃了一些不干净的食物或者是受凉了之后，常常会有腹泻的情况出现。腹泻的原因有很多，如果你总是腹泻，那么建议你要了解一下腹泻怎么办，这样能更快的好起来。腹泻吃什么?带着疑问，让我们看下文!
腹泻吃什么
1、荔枝
吃荔枝可以帮助缓解腹泻，因为荔枝里面的葡萄糖含量比较高，这种物质对于提升体温、促进血液循环有很好的效果。假如拉肚子不是很厉害，那么就吃点荔枝吧!荔枝的安神以及养血效果也很好，对于滋补身体的作用是很明显的。
2、石榴
吃石榴也是止泻的，中医认为石榴是一种具有收敛效果的水果，并且还能止渴、生津，因此在患上了腹泻之后，记得吃点石榴哦!石榴的籽其实也可以吃，但是石榴籽不容易消化，对于腹泻患者来说不宜吃，便秘的朋友可以少量吃。
3、苹果
腹泻患者吃苹果也不错，苹果一定要切成很小的块，然后放在水里进行加热，煮上几分钟之后就能喝了。苹果中的果胶很多，而且它也是具有收敛效果的，所以说吃了之后能很好的缓解拉肚子的问题，大人和孩子都可以吃它。
4、白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
5、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
腹泻怎么办
多喝水——患有腹泻的朋友会大量排便，这样就很有可能会导致身体严重缺水和电解质紊乱，这个时候我们应该要及时的为身体补充水分。大家在平时可以可以选择食用胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等，这些不但可以为我们的身体补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
勿匆忙服药——除非我们出现的病毒导致的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，那么普通的腹泻不需要使用药物治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以腹泻两天之内不需要是用药物治疗，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
检查所用的药物——有一些人会出现腹泻主要是因为使用的药物出现了问题，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。这个药物会导致人们出现腹泻。为了避免与胃灼热相关的腹泻，在治疗疾病的时候建议仅含氢氧化铝的制酸剂能够缓解腹泻。
顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，佳的方法仍是顺其自然地排掉。
远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
腹部受凉。夏季空调温度太低，冬天睡觉没盖好被子，肚子受凉了，这些都很容易引起腹泻，一般情况下喝点淡盐水症状就能缓解。
饮食不卫生。一些路边摊上的食物卫生很差，身体免疫力弱的人吃了这些食物，很容易引起腹泻。
消化不良。肠胃消化功能弱的人如果暴饮暴食，很容易造成消化不良，然后出现腹泻症状。
细菌感染。很多细菌感染也会让人出现腹泻的症状，而且大多细菌都是通过饮食的方式进入人体的。
慢性疾病。很多患有慢性疾病的人们容易出现腹泻症状，主要是因为一般治疗慢性疾病的药物会抑制肠道中的有益的菌群生长，菌落数量和种类不均衡。
寄生虫病。肉食一般都需要充分加热后才能吃的原因是因为里面可能会有寄生虫，而人吃了这些没充分加热的食物容易出现腹泻。
总结：吃哪些食物能够治疗腹泻，现在你都清楚了吧!虽然说腹泻多数时候不会很大的影响到我们的生活，但是总是腹泻也是很烦的。希望大家要认识到腹泻的原因，以后再遇到腹泻的情况及时的处理，避免病情进一步加重哦。