功效：补肝肾，黑须发，润皮肤，治疗身体虚弱，皮肤干燥等症。
组成：芝麻、白糖适量。
用法：拣净芝麻，略炒，与白糖共捣，装瓶备用，开水冲服或蘸馒头食用。
芝麻，又名胡麻，历代方书对其延年
的功用评价甚多。《神农本草经》称其主治"伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《名医别录》谓之"坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年”。
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用，因为芝麻能改善血液循环，促进新阵代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。
