大姨妈来了肚子痛怎么处理

　　月经期间出现腹痛可以考虑是生理因素和病理因素两种，一般只是有疼痛症状，可以考虑是宫寒。建议平时少吃一些辛辣刺激性食物，还有就是生冷以及没有经过高温烹煮的食物，这些都会导致腹痛症状加重。其次就是要注意做好个人保暖措施，根据天气情况适时选择增减衣物。对于病理因素可能是妇科炎症，这种就需要及时治疗原发疾病，避免炎症因子继续刺激。

　　关于该症状食疗是最常见也是最有效的，建议最好是在月经来临前一周的时间，每天饮用一杯红糖水，这样是能后加快血液循环速度，避免有经血淤积在子宫腔内，一定程度上是可以起到缓解疼痛作用，还有就是红枣以及桂圆等活血化瘀的食物。其次就是一些果蔬类食物，因为维生素是可以直接作用于血管，缓解宫寒减轻疼痛。

　　其次就是物理治疗方法，按摩以及热敷和多穿衣服，做好个人保暖措施，这样就可以减轻疼痛刺激。需要注意的是按摩的手法一定要轻柔。原理都是是一样，都是促进局部血液循环速度加快，避免有淤血堆积其中即可。这样做是可以防止子宫受到刺激，避免疼痛症状加重。

　　个人生活作息一定要有规律，不要熬夜。因为长期劳累过度，睡眠时间严重不足的情况下，是会诱发内分泌紊乱，当雌激素分泌异常的情况下就会刺激子宫，导致内膜脱落不完全，腹部疼痛感开始加重。若是想要缓解该不适症状，避免继续对子宫造成较大刺激，建议晚上十一点之前要进入入睡。

　　一旦腹部疼痛加重，影响到日常生活的情况下，面色有苍白的症状，第一时间最好是先去医院进行腹部B超检查，遵医嘱口服止痛药物治疗，需要注意的是不可自行更换药物。

　　以上就是关于该症状的一些治疗措施，月经期间也是可以适当进行一些简单有氧运动训练，也是可以促进血液循环速度加快。