凤尾菇炒肉丝的做法
凤尾菇炒肉丝
原料:鲜凤尾菇90克,瘦猪肉300克,料酒、精盐、酱油、姜丝、白糖各适量。
凤尾菇炒肉丝的做法
1.将凤尾菇用水泡一会儿,洗去沙子,摘去老蒂,洗净后切成条。把瘦猪肉刷洗净后,切成肉丝,放入沸水锅内,烫一下,捞出,待用。
2.将炒锅刷洗净后,置于旺火上,放油烧热,下肉丝煸炒至水干,加入酱油、精盐、料酒、白糖、姜和适量水,煮至凤尾菇入味,熟透,即可供食之。
特点:补肾气,解热毒,增强人体免疫功能。健康人食之,可起防病抗病的作用。
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凤尾菇和木瓜能一起吃:同食补中益气、减脂、减肥、降压、健胃助消化以及提高免疫力