玉兰花熘肉片的做法
玉兰花熘肉片
原料:瘦猪肉250克,玉兰花3朵,猪油、精盐、味精、料酒、鸡汤、姜末、湿淀粉、鸡蛋、白胡椒粉各适量。
玉兰花熘肉片的做法
1.将玉兰花摘瓣洗净,把瘦猪肉切成肉片放碗内,加少许精盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉,拌匀上浆;将鸡汤、味精、精盐、料酒、门胡椒粉、湿淀粉放入碗内兑成芡汁,待用。
2.洗净炒勺,上火烧热,下入猪油,烧至四成热时下入肉片,用筷子拨散滑透,捞出控油。
3.勺内留底油,投入葱、姜末煸炒熟后,倒入肉片、玉兰花瓣及芡汁,翻炒几下盛入盘内即成。
特点:补肾气,解热毒,压丹石。
健康饮食网小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效