花旗参鸡肉汤
材料:
嫩鸡1只,花旗参15~25克。
花旗参鸡肉汤的做法
鸡宰后去毛及内脏,洗净,放炖盅内。花旗参切片入盅,加开水浸过鸡面为止,密盖,文火炖3小时,加少许食盐调味,食前饮汤,肉可佐餐。
功效:花旗参能补气生津、滋阴降火、健脾补肺。对于气虚乏力、肺燥口干、食欲欠佳、精神不振者有显著功效。鸡肉有温中益气、营养肌肤功用。配合花旗参,功效更显著。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]