老年人常有一句口头禅:"人老记性不行了”。老年人记忆力下降是一种正常的生理现象,每个人随年龄的增长,大多会出现这种现象,只不过有早晚、快慢之分。什么是记忆?记忆是指对过去事物的所见所闻,在一定条件下映像在大脑中又重新反映的现象。记忆的基本过程是识记、保存、回忆和再现。老年人由于脑神经细胞的萎缩、减少,加之视觉、听觉等感觉器官功能低下,对事物识记、保存、回忆、再现等现象在大脑皮质兴奋灶浅在,使记事能力差,特别是瞬间记忆能力下降。专家们认为老年人记忆力下降的原因除脑神经功能衰退外,还与心脑血管供血不全、脑动脉硬化、精力不集中、不良环境、生活与疾病压力以及大脑对事物容量过多等因素有关