香蕉乳酪糊

原料

香蕉半根,天然乳酪25克,鸡蛋1个,牛奶适量,胡萝卜少许。

香蕉乳酪糊的做法

①将鸡蛋连壳煮熟,取出用冷水浸一会儿,去壳,取出1/4:蛋黄,压成泥状;香蕉去皮,用羹勺压成泥状;胡萝卜去皮,用滚水烫熟,磨成胡萝卜泥。

②把蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥混合天然乳酪,再加入牛奶调成浓度适当的糊放在锅内,煮开后再煮2分钟即成。

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