鸡球苹果

原料

鸡脯肉70克，苹果半个，油1茶勺，番茄酱1大勺，糖半茶勺，太白粉1茶勺。

鸡球苹果的做法

①将苹果洗净，削成球状或切成块状，浸泡盐水后沥干备用。将鸡脯肉用盐腌过后加太白粉拌匀，人沸水中烫热。

②起油锅，将所有原料倒入拌匀，加调味料调味即可。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率