夏凉蔬菜冻的做法
简单制作夏季最冰凉爽口的绿色菜——夏凉蔬菜冻
夏天到了,园子里的荷花次第开放,层层叠叠的花瓣随风摇曳,别有一番情趣。虽然不及"接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”般的辽阔,却也有着亭亭玉立的姿态,让人流连。
轻风送凉,吹散了一丝炎热。炎炎夏日,凉菜更能开胃爽口。选取不同的蔬菜搭配出健康营养的绿色菜品,经过冰冻,冰凉的口感也能让你精神为之一振哦~
夏季蔬菜冻派
材料:
高丽菜3~4片、茄子2根、黄甜椒1个、节瓜1根、洋葱1/2个、小番茄10个、大蒜1瓣、培根50g、橄榄油1大匙、高汤块1个、水100m1、盐、黑胡椒适量、吉利丁片6片
夏季蔬菜冻派的做法
1、汆烫高丽菜,并用厨房纸巾擦干净表面水分。
2、将蔬菜洗净后,茄子切成长条状、节瓜切片,洋葱切成月牙状后,再横向对切,甜椒去籽切成长条状,番茄去蒂、大蒜切碎,培根切成小丁。备用。
3、在较大的平底煎锅内加热橄榄油,加入步骤2,拌炒至蔬菜变软后,加水及高汤块,盖上锅盖炖煮。
4、当茄子和节瓜变软后,加入泡软后的吉利丁片,。再次加热至沸腾,放入盐、黑胡椒调味,混合拌匀全部材料后,放置使其降温。
5、将1铺放在模型底部,接着用4的食材毫无空隙地填入模型,再倒入汤汁至完全掩盖住食材为止。重复这个动作,直至完全填满模型。
6、将高丽菜叶片包裹般地覆盖,再覆上保鲜膜,放入冰箱中冰镇定型。
7、分切后盛盘,可依个人口味撒上粗粒黑胡椒。
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