糖尿病患者喝牛奶有什么益处

牛奶是非常适合于糖尿病患者饮用的一种食品，含有大量的水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，以及适量的脂肪，能给糖尿病患者提供多种营养成分，而且对血糖、血脂影响又不大。进入中、老年后缺钙加重，得了糖尿病后缺钙的问题更加显著，老年糖尿病患者骨质疏松，甚至造成骨折的情况相当常见，因此补钙是糖尿病所必须的。每天500克牛奶，补钙足矣。提倡糖尿病患者喝牛奶，一般用作早餐或者加餐。值得注意的是，糖尿病患者喝奶时不能加糖，甜味剂是可以加的。