海带萝卜猪蹄汤的做法

海带萝卜猪蹄

材料:猪肺2个,猪肉.500克,海带25克,萝卜’750克,赤小豆100克,杏仁25克,红枣10枚。

海带萝卜猪蹄汤的做法

1.猪肺反复洗净,切成大块,抓洗净其血水。

2.猪骨洗净,飞水敲裂。

3.其余用料分别洗净,萝卜刮皮后切成大块,海带切成中片,红枣剥去枣核。

4.将3000克(约12碗)清水倒进洗净的煲内,将煲置于炉上。

5.将煲内水浇滚后,把所有汤料全部倒进煲内煲之。

6.煲内水再滚后,用小火煲180分钟即可。

7.煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用。

功效:补肺益气,解毒消肿。

健康饮食网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效