萝卜这样吃营养竟能翻倍

　　萝卜是日常生活中常见的食材之一，它的营养价值非常的高，而且价格还非常廉价，那么大家知道白萝卜的功效是什么吗?白萝卜的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下白萝卜的营养价值及功效吧。

　　白萝卜的营养价值非常的高，能够治疗多种疾病，下面大家就一起来看看白萝卜都有哪些营养价值吧。

　　预防偏头痛

　　睡眠质量差，会让很多人有偏头痛的症状，疼痛的部位大多在头顶、前额、后脑勺，还会有恶心、呕吐等症状。

　　使用方法

　　1、取新鲜的萝卜，将其洗干净，削皮，切成酒杯口般的大小。

　　2、将萝卜皮敷贴在太阳穴上，用胶布将其牢固，每次把时间控制在20—30分钟。

　　预防癌症

　　预防癌症是生活中需要注意的事情，萝卜皮富含异硫氰酸酯类，能有效的预防癌症，杀灭致癌因子。

　　食用方法

　　1、取一个新鲜的萝卜洗干净，削下皮，把萝卜皮洗干净沥干。

　　2、加少量的食盐、米醋、芝麻进行匀拌，吃这样的食物可以预防癌症。萝卜中含有的木质素和大量的酶，可以有效的起到降脂、软化血管、稳定血压等功效。

　　治疗腹胀

　　饮食积滞引起的胸闷、烧心、腹胀、气逆、久咳等症状。

　　乌梅萝卜汤

　　1、乌梅3枚，新鲜青萝卜或白萝卜250克，冰糖、桂花卤各适量。

　　2、萝卜洗净去皮，切成小块或厚片。

　　3、乌梅与萝卜同放沙锅内加水适量，用小火炖至酥烂，加入冰糖、桂花卤适量即可食用。

　　乌梅，性味酸、温，能敛肺止咳、涩肠止泻、生津止咳。萝卜甘凉，能解热毒，祛痰湿，除胀满;两者同食，效果会更加明显。

　　治高血压头晕

　　白萝卜红糖水

　　1、将白萝卜洗净，切成滚刀块。

　　2、锅里加水，倒入切好的萝卜，大火烧开。

　　3、放入红糖，改中火熬30分钟即可;熬制时也可加入少许姜片，效果更佳。

　　常食萝卜可洁净血液和皮肤、降低胆固醇、防止脂肪沉积，有利于血管弹性的维持。

　　萝卜的其他食疗方法

　　清肺止咳、润燥化痰

　　白萝卜汁300毫升、饴糖15克，蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人、小孩顿咳。

　　烧伤、解热毒

　　萝卜1000克，羊肉500克，煮汤，食肉饮汤。

　　百日咳

　　1、白萝卜250克，橄榄6克，切碎水煎，日服2次，数日可愈。

　　2、白萝卜500克，橄榄10克，用榨汁机榨汁饮。

　　流行性感冒

　　大白萝卜250克，加水500亳升，煎熟加白糖适量，趁热喝。

　　支气管炎

　　萝卜250克、冰糖60克，用榨汁机榨汁，300亳升早晚各饮1次。

　　预防脑膜炎

　　萝卜250克、绿豆50克熬成汤饮。

　　肺结核咳血

　　白萝卜1000克用榨汁机榨汁，加蜂蜜15克，当茶饮。

　　烫伤、火伤

　　白萝卜汁涂患处。如烟熏烧伤昏迷者，萝卜汁灌之即苏。

　　结语：以上就是为大家介绍萝卜怎么怎么吃预防癌症的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了萝卜怎么吃营养价值高了吧，萝卜虽然廉价，但是它的营养价值却非常的高，所以大家在日常生活中可以多吃一点哦。