不应常吐唾液
有的人误以为唾液和痰液差不多,痰液要吐出来,那么唾液也应当常吐。这种理解是不正确的,痰液中黏附着大量的细菌,不吐的话有害健康,但唾液却恰恰相反,对于维护健康有重要作用,是很宝贵的,不应当常吐。
唾液是由口腔中的唾液腺分泌而出,其成分除了大量的水,另外还含有淀粉酶、溶菌酶、氨基酸、黏液蛋白以及少量的钾、钠、钙等矿物质。唾液能起到多方面的保健作用,它能够清洁、湿润口腔,软化食物以便于吞咽;其中的酶类物质可以抑制口腔内细菌的生长和繁殖,并分解淀粉,起到协助消化、除菌灭菌的功效;黏液蛋白可以中和部分胃酸,保护胃黏膜,增加胃黏膜的抗腐蚀作用;唾液中的磷酸钙还能够促进牙齿的钙化,修复微小的龋洞及牙齿损伤。另外,唾液还有消毒、解毒、抗癌和杀灭病毒的功效。
如果经常吐掉唾液,人不但会感到嘴干,而且容易导致消化吸收功能的下降,也更容易受到病毒菌感染,造成"病从口入”。