参贝炖雪梨

原料

花旗参15克，雪梨3个，川贝母15克，瘦肉200克。

参贝炖雪梨的做法

①花旗参、川贝母分别用清水洗净。

②雪梨去皮、去心，用清水洗净，一个切开4块备用。

③瘦肉用清水洗净，切粒状。

④把全部材料放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖240分钟，加入少许细盐调味，即可饮用。

健康饮食网小提示

银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。