牛奶白果菊梨汤

原料

白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、糖、蜜各适量。

牛奶白果菊梨的做法

①将白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒。

②将白果、雪梨放入清水煲中煲至白果软熟,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜、糖调味食用。

健康饮食网小提示

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