麦冬洋参炖雪梨

原料

花旗参50克，南杏仁25克，麦冬25克，雪梨3个。

麦冬洋参炖雪梨的做法

①花旗参（切片）、麦冬（去心）、南杏仁（去衣）等分别用清水洗净，备用。

②雪梨用清水洗净，连皮切4块，去掉心和核，备用。

③将全部材料放入炖盅内，注入适量清水，盖上盅盖，隔水炖180分钟，调味后即可饮用。

健康饮食网小提示

银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。