牙齿美白 自制妙招美白牙齿效果好

　　都说微笑是一个人好的表达，但是牙齿不够白就会让微笑失去魅力!牙齿美白该怎么做呢，生活中很多人都知道小苏打美白牙齿，但是究竟有没有效果呢?除了医学上的一些美白牙齿的方法，我们平时在家有哪些美白牙齿的妙招呢，一起来看看牙齿美白方法都有哪些吧!

　　3种妙招美白牙齿在家就能DIY

　　当我们与别人谈话过程中，一口洁白的牙齿能给人留下美好的印象，那么需要怎么做呢?

　　1.双氧水+小苏打糊调制成美白牙膏

　　小苏打和双氧水(过氧化氢)是古老的牙齿美白配方。

　　用法：把几滴浓度3%的双氧水掺入小苏打粉中调制成膏状，用它来代替牙膏刷牙，美白效果立竿见影。

　　注意：当然，由于它颗粒物较多，不应该用来代替日常牙膏，用它刷牙3到5天就足够，下次使用需等3到6个月之后。

　　2.香蕉皮牙擦

　　香蕉皮内侧的纤维富含钾、 镁、 锰、 和其他矿物质，牙釉质吸收到这些矿物质后会更加健康和净白。

　　用法：早晚刷完牙之后，用一块成熟的香蕉皮内侧摩擦牙齿两分钟，然后用清水漱口冲净。

　　3.椰油牙膏

　　椰子油含有脂肪酸，进入口腔内接触到唾液之后，能被分解成为牙齿美白酵素，产生的氧化*基能发生去渍的化学反应。

　　用法：加热一茶杯纯椰子油，直到它呈液态，然后加入两汤勺小苏打粉和5到10滴天然薄荷精油(起到清香和抗菌作用)，然后用该混合物来刷牙，不仅美白牙齿，还能坚固牙龈。

　　牙齿美白要注意这5点

　　1.不要常吃有染色食物习惯，比如咖啡。

　　2.吃完食物后使用牙线清洁。

　　3.用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。

　　4.刷牙时要清洁牙龈和牙齿的接缝处，这里很容易残留污垢导致色素沉淀。

　　5.对着镜子刷牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。