补血益气酒的做法

菜系及功能:补血食谱

补血益气酒原料:熟地黄50克，黄芪50克，川芎30克，白芍30克，白酒500克。

补血益气酒的做法:

药洗净，共研粗末，装入纱布袋中，扎口，人白酒内浸泡，30日后过滤，去渣留液，装瓶备用。

用法:每日2次，每次20克，早晚饮用。

保健功效:补气养血，调理冲任。对气血亏损、肢软无力、面色苍白，或萎黄不华、头晕目眩，以及月经不调，或月经过多有食疗食补的作用。熟地滋阴养血，当归养血活血，白芍敛阴和营，川芎行血中之气而活血。黄芪补气，与当归相伍，补气以养血，养血以益气，故此酒可治疗妇女因气血亏损而导致的月经不调、久不受孕，为妇女可常饮用的保健滋补酒。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]