汤爆牛百叶的做法
汤爆牛百叶
原料:鲜嫩百叶600克,白菜叶400克,青蒜100克,葱姜共50克,四川郫县豆瓣酱1汤匙,黄酒1汤匙,酱油1茶匙,精盐1/2茶匙,味精1/2茶匙。
汤爆牛百叶的做法
1、百叶切大片,放入开水中稍烫,捞出,控净水,白菜叶适当掰块,葱姜切片,青蒜择洗干净1寸长切段。
2、锅中放入适量烹调油,豆瓣酱、葱姜同时下锅,煸炒出香味,烹入黄酒、酱油,添入开水1杯,烧开,稍煮,捞出豆瓣渣子,白菜、青蒜、精盐、味精、胡椒粉依次下锅烧开,待菜叶煮扒,捞出,放碗中。
3、汤烧开,百叶下锅,旺火烧开,盛入碗中即可。
特点:色泽红亮,汁浓味厚,百叶嫩中有脆,菜叶细嫩,咸鲜微辣,可口不腻,更为家庭美味之上乘。
健康饮食网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用