初冬季打败干燥“坏分子”
初冬是个很干燥的季节，我们知道在这个时候如果不喂自己的肌肤喝饱水，那肌肤就会出现很大的问题的。下面三九小编就为您带来了怎么去打败那些让人讨厌的干燥“分子”，以及怎么预防初冬的皮肤干燥，还有怎么养出水润的你的相关知识。感兴趣的朋友们快来看看吧。
初冬季打败干燥“坏分子”
因为现在是初冬季节气候，我们的机体又发生着怎样改变呢?有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
角质层缺水
现在城市空气的污染指数越来越高，空气中的水分自然也随之减少，所以皮肤角质层中的水分也损失较快，从而导致了我们的皮肤越来越干燥。
新陈代谢速度减慢
当你的新陈代谢速度减慢的时候，身体中血液流动的速度也会随之减缓，那带给皮肤表层的水分自然就会减少。
皮脂膜生成速度减慢
皮脂膜就是我们平时说的皮肤天然保护膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分。
外界气候的变化
外界气候的变化会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤毛孔收缩速度太快，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会随之减弱。
内分泌
用过热的水洗澡和使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，也会导致皮肤干燥。所以我们再买护肤品的时候一定要看准了再买，刺激性和不适合自己肤质的千万不要买，那样只会更加伤害你的皮肤。
年龄的增长
随着年龄增长也是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。
睡眠不足疲劳
如果你睡眠不足、疲劳、过度减肥或偏食的话，那会对你的身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。从而导致你皮肤越来越差。
换季
由于换季的时候气温变化相对不稳定，空气中水分也会减少很多。空气比较干燥，这个季节就容易引起皮肤干燥如果处理不好会严重皴裂的。
辛辣食物
有的人特别喜欢吃辣的食物，因为辣的食物本来就属于刺激食物的一类，再加上秋冬季节的干燥，所以脸上自然就缺水长痘痘了阿。所以爱吃辣的美女们一定要适当哦。
面部保湿按摩很重要
当冬天来临的时候，脸部皮肤绷、干燥、红肿、干纹这些肌肤大敌不断涌现，对面部肌肤进行补水保湿，是抵抗这些敌人绝对好使的“金钟罩”，也是女人的头等大事。
更换护肤品
我们应该根据我们每个人皮肤的不同性质选择合适自己的护肤品。一般中性和油性皮肤宜选择无油质的护肤品，如奶液、护肤霜类;干性皮肤宜选择含油性的护肤品，如营养霜、护肤蜜类。
面部按摩非常重要
经常面部按摩可以促进血液循环和新陈代谢，减慢我们皮肤衰老的速度，在深秋初冬时节值得提倡，但是一定要采取科学的方法才行。
按摩手法
按摩的时候一定要遵循“晨直”、“夜曲”原则——早晨按摩应由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。
到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。
身体保湿法
初冬的时候风大灰尘多，又在换季空气也是十分干燥。天气的温度的变化使人们出的汗量减少，所以此时身上的皮肤开始收紧、缺乏弹性，一不小心露出的手臂像落了一层“白灰”真的非常令人尴尬，这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。所以下面小编为大家介绍关于身体的保湿妙招吧。
沐浴别太勤
很多美眉看到身上起皮就以为洗澡能快的去除死皮，其实这样适得其反!正确做法是：入秋后适当减少沐浴次数。因为洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉，所以好两天洗一次澡，水温在24℃至29℃为宜。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。
洗澡时选用的浴液一定要选择中性的。洗浴时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则皮肤表面容易脱水。
启用加湿器
沐浴后好全身涂抹润肤露。根据不同肤质选择合适的护肤品，一般中性和油性皮肤宜选择无油质的护肤品，干性皮肤宜选择含油性的护肤品，还应每天多饮水，在房内放一盆水或使用空气加湿器，以增加室内的湿度。
唇部保湿别心软要磨砂
拥有润唇的美人才是完美的，可是秋天里的嘴唇往往不尽如人意，不管喝多少水，唇部总会干干的。要解决唇部干燥问题，必须在日常护理中增强唇部的细节护理。
唇部需用特殊“晚霜”：护理唇部直接的方法就是使用唇膏。涂口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏。这样能防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，让双唇变得更加柔软和细致。
含有维生素E成分的润唇膏被称为唇部晚霜，每天睡觉前涂上一点，可以预防双唇干燥脱皮。
还有一个想不到的绝招——为艳唇磨砂：每周定期为双唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新细胞，使双唇变得滋润。
磨唇的方法与脸部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但对磨砂膏的砂粒有要求。用在唇上的磨砂膏砂粒应该是超微细型，每星期做一次即可。
头发的“绿色保湿工程”
在平时都是很好的发质，在这个季节却乱舞起来那是常见的现象。初冬，天气寒冷干燥。在给身体进补的同时，千万别忘了头发也一样需要进补的哦。
每天都洗头
随着冬天的到来，温度也开始慢慢降低。很多人认为，天气转凉，汗液分泌得少了，就可以不用天天洗发了。这样的想法是错误的。初冬风沙大，外界的灰尘加上自身新陈代谢的产物会令头发散发出使人不愉快的味道。
为了保持一个健康清新的状态，天天洗发在初冬季节也是一样重要的哦。超级滋润的洗发水是必备之品，洗头时水温不要超过40℃，好与体温接近。
柠檬水护发
夏季是染发的旺季，秋季更应对受损的头发进行保护。卷发、染发后好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素，像美容日霜一样，给发丝一个日常的保养。
这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收，不仅能提升染发后头发的明艳度，也能修复受损发质。每周两次用柠檬水润发，效果一级棒。
足部保湿秘方花椒水
秋季，足部的干燥、裂口、长茧……其原因是秋季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝。
花椒水泡脚
双足护理重在预防，措施在于日常洗足时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。可常用热水泡足，较简易的保健泡脚法是用花椒煎汤泡洗，它不仅祛除里寒，而且扶助阳气，在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果理想。
涂擦护足霜
每天入睡前，将双足浸入倒有足浴露的温热水中浸泡10分钟，擦干后涂护足霜;
有些美眉喜欢用剩下的面霜或手霜来护足，但这样效果并不好。因为足部对营养的需求与面部或手部不一样，好用专门的加倍滋润的护足霜才能“喂饱”干燥的玉足。
结语：经过上文的介绍，您是不是对您皮肤的干燥有了一定的了解呢，那您知道怎么打败秋冬季的干燥“坏分子”了吗?还有怎么预防初冬天皮肤干燥的方法您一定也有所了解了呢。所以这个冬天不再干燥从头到脚把自己养成水美人吧。那您如果觉得上述的文章帮助到您的话，就赶紧分享给身边的小伙伴们一起来看看吧。