杏花虾蟹豌豆汤的做法

菜系及功能:补肾食谱

杏花虾蟹豌豆原料:鲜杏花12朵,鲜青虾180克,鲜豌豆180克,熟蟹肉80克,鸡蛋1个,鸡汤850毫升,料酒、白胡椒面、湿淀粉、猪油各适量。

做法:

1)将鲜杏花摘取花瓣,放人清水中洗净,沥干水;鲜豌豆去皮,均放盘内。

2)把鲜青虾洗净,去外壳,用白纱布轻轻挤干水,放入碗内加入精盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆。

3)炒锅用清水洗净,置火上,放入猪油烧至六成热时,放入虾仁,轻拨散滑透,捞起控油。

4)在锅内留油少许烧热,放人鲜豌豆炒熟,加入鸡汤精盐,加料酒、白胡椒面、味精,加入虾仁、蟹肉。烧沸后轻轻地撇去浮沫,撒上杏花瓣,淋人鸡油,盛人大汤碗内即成。此汤杏花清香,味鲜嫩适口,佐餐、下酒俱佳。

功效:补肾壮阳,通乳,托毒。适用于阳痿、乳汁不下、丹毒、痈疽等症。

健康饮食网小提示

豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳