冰糖枸杞子
原料:枸杞子10克,冰糖10克。
冰糖枸杞子的做法
1、枸杞子淘洗干净。
2、然后放入碗中,加入冰糖,加一茶勺水。
3、晚上做米饭时,放到电饭煲内,饭熟,枸杞子也蒸好了。
4、如果不吃米饭,单独入蒸屉上蒸15分钟即可。
美容功效:有补肾养肝的作用,养颜明目。
健康饮食网小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜