蛋黄冬瓜的做法
蛋黄冬瓜
原料:冬瓜400克,咸鸭蛋黄3个,葱花5克,姜末3克,精盐、味精、料酒、鲜汤、水淀粉、香油、色拉油各适量。
蛋黄冬瓜的做法
1、将冬瓜去皮、子和瓤,切成1厘米见方、3厘米长的条,投入到开水锅中略煮片刻,再用冷水过凉备用;成鸭蛋黄切成小丁。
2、锅内放色拉油烧热,炸香姜末、葱花,纳咸鸭蛋黄炒至吐油.下入冬瓜条翻炒几下,掺少量鲜汤,加料酒、精盐、味精调好口味,待烧入味后,勾水淀粉,淋香油,翻炒几下,即可出锅装盘。
特点:色泽黄亮,口味咸鲜。
提示:
1、冬瓜水煮的目的是缩短烧制时间,以刚熟为好。
2、因蛋黄有黏性,烧制时忌用旺火,以免出现煳味。
健康饮食网小提示
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养
牛奶和蛋黄能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。