如何操作淋巴减肥法

每天控制自己的饮食，可能保证每顿饭的卡路里正好被消耗掉，剩下的时间不允许喝水。因为喝水的话会变胖。现在每餐的量可能已经是你的历史新了，但你看起来像肉。你制定计划可能已经很拼命了。

?对于减肥，更多人推崇的是"少食多动”的健康式减肥。但最近才兴起的"淋巴排毒”也受到了多人的追捧。

其实，自动除脂不一定对昂贵的瘦身中心有帮助，学习他们常用的瘦身战术，和这10分钟的淋巴按摩法一样可以除脂。