下消常用俞穴有哪些

肾俞：位于第2腰椎棘突下旁开5厘米处，属足太阳膀胱经。

肝俞：位于第9胸椎棘突下旁开5厘米处，属足太阳膀胱经。

关元：位于脐下10厘米，属任脉。

三阴交：位于内踝上10厘米，胫骨内侧后缘处，属足太阴脾经。

太溪：位于内踝尖与足跟腱连线的中点处，属足少阴肾经。

然谷：位于足舟骨粗隆下缘的凹陷处，属足少阴肾经。

气海：位于脐下5厘米处，属任脉。

志室：位于第2腰椎棘突下旁开10厘米处，属足太阳膀胱经。

照海：位于内踝下缘凹陷处，属足少阴肾经。

命门：位于第2腰椎棘突下凹陷处，属督脉。

血海：位于骸骨内上缘上6.6厘米处，属足太阴脾经。

曲泉：位于膝关节内侧横纹头上方凹陷处，当胫骨内髁之后，于半膜肌、半腱肌止端之前上方处。属足厥阴肝经。