减肥会伤害皮肤吗

另外，有些懒姑娘是就是饿，或者吃素，需知植物蛋白是不能代替肉质中的胶原蛋白的，还有一些微量元素，肉类中的含量比素食要高得多。

肚子这么饿，人很瘦，但皮肤松弛，脸很憔悴也是有道理的。因为不仅不能从食物中摄取肌肤所需的营养素，身体也会有意识的减肥反应，新陈代谢会变慢。健康减肥的人，是不会有皮肤松弛、肤色暗淡之虞的。

健康饮食网小贴士

据我所知，真正成功减肥的人不减肥，也不沾减肥药，改变吃的习惯。