酱洋姜的做法

酱洋姜

配料:选个头均匀的咸洋姜坯10千克,甜面酱2千克,酱油5千克,味精3克。

酱洋姜的做法

①先把咸洋姜坯切成菱形,浸入水中3天,每天换水1次,拔出部分盐分。捞出装入筐内,沥水4小时,然后均匀地摊在竹帘上,日晒8小时(或放在通风处晾干16小时)。

②再把酱油加热灭菌后,掺入甜面酱、味精搅匀成酱汁。然后把经过日晒或风干的洋姜坯装入布袋,放进酱汁缸内浸渍。每天打扒或上下调动2次,酱制1个月即成。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]