椒辣太白鸡的做法

椒辣太白鸡

材料:嫩鸡腿肉1500克,红葡萄酒100克,净冬笋(或鲜笋、茭白)100克,精盐3克,干海椒2根,味精1克,泡辣椒2根(20克),花椒30粒,五香料粉0.5克,酱油10克,姜葱各15克,熟菜油100克,清水400克,麻油20克。

椒辣太白鸡的做法

1.取嫩鸡腿肉连骨砍成约4厘米见方的块,泡海椒、干海椒分别去蒂去籽切成长约4厘米的段。冬笋去壳,去掉头部较老部分,斜切成小条块。葱切成10厘米的段,姜拍破。

2.锅洗净,置旺火上放入猪化油烧至六成热,下砍好的鸡腿肉,煸炒至吐油后,放入泡海椒、干海椒、葱、姜继续煸炒出香味,加入清水,待烧沸后撇去浮沫,加入五香粉、葡萄酒50克、花椒、酱油、冬笋,移至小火慢烧约1小时,直至鸡腿?而未烂和汁浓稠、吐油时,再添加麻油50克、葡萄酒(或醪糟汁)和味精。拣去姜葱不要,起锅入盘。

特别提示:根据各人的口味,辣椒的量可增减。

特点:此款菜用葡萄酒、干辣椒烹制鸡块,是独具匠心的烹饪术。成品具有色泽红亮、冬笋脆而入味、鸡肉J肥而不烂、咸鲜微香辣、醇浓的葡萄酒香味等特点。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]