丰胸秘籍 让你告别“飞机场”

　　不想被人认为是女汉子，也不想自己胸部平平是飞机场，光靠假胸垫能支撑几时，不如来个真实丰满的胸部，让自己敢于昂首挺胸。那么如何丰胸呢?吃什么或是怎样运动才能达到理想效果呢?

　　本文小编搜集了些丰胸的小知识，希望能帮助到你，感兴趣的话可以看看，随小编一起读一下吧!

　　一边深呼吸

　　特别是吐气时，把气吐得又深又长，能刺激副交感神经。而副交感神经活跃时，能让血管扩张，让血流更顺畅。

　　避免饭后按摩

　　饭后血液都会集中到肠胃，以利食物消化吸收。为避免消化不良，记得饭后避免按压穴道或按摩。

　　避免穿着内衣按摩

　　能刺激胸部UP的穴位，分别位于腋下及胸部正*。穿着内衣按压穴道，不仅不好按，还会阻碍血液循环，因此建议大家先把内衣脱掉，再进行保养的程序。

　　淋巴阻塞 按摩效果不佳

　　日积月累的老废物质多会囤积于淋巴，同样也会造成淋巴中雌激素的阻碍。所以，确保淋巴畅通是首要之务。

　　另外，为有助于雌激素分泌，平时养成正确规律的生活习惯、避免累积压力。只要胸部充满雌激素，就会越变越大喔!