勤梳头有益健康

中医学认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪，沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。头发的乌黑、润泽、柔韧，均标志着气血充足、肾气充盛，大脑健旺，神气充足。

梳头相当于头部按摩。人的头顶分布有40个穴位，其中主治穴位比人体任何部位都多。头顶的百会穴，能治中风、头痛、鼻寒、耳鸣和健忘等症。颈部发际的风池穴，能医头痛、目眩和失眠等症。位于百会穴前后左右各一寸的四神聪穴，是梳头的必经之路，这4个穴位，又是防治中风的主穴。所以俗话说："要长寿，勤梳头。”

现代研究证实，勤梳头有6大好处：能疏通血脉，有助于脑部的血液循环，增强记忆力，并有利于预防老年痴呆病的发生；能使头发得到充分的营养，防止脱发和早生华发，有美发作用；能散风、预防感冒，减轻头痛；有明目作用，梳头有助于降低高血压，预防脑血管疾病的发生；能健脑提神，缓解精神紧张，促进睡眠，消除疲劳；有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能，延年益寿。