老年人如何防治骨质增生

骨质增生在医学上称为骨性关节炎．又称肥大性关节炎或退化性关节炎。主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力．人在中年后肌肉功能逐渐减退．反应不协调，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40％～50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。

骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指问关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛．可能是南于手的骨性关节引起；行走后髋部疼痛．休息后减轻．可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛，步行一定距离后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。那么骨性关节炎应如何治疗

目前世界上多应用非淄体类药物进行治疗．常见的有双氯芬酸纳、布洛芬、消炎痛等。而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用，产生抗炎镇痛作用，并且对关节软骨无损伤，由于它较好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用。

骨质增生是一种全身性的病变，可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现。因此。当出现问题时应及时求助于正规医院．以便能得到及时的诊断治疗。由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗办法有限，因此提倡早期预防和治疗。

只要加强体育锻炼，做好防护，骨质增生多是可以避免的。骨质增生出现的早晚与轻重，同人的关节日常负重、损伤或关节畸形等密切相关，因此，参加劳动要注意防损。如果有损伤要积极正确治疗，注意功能锻炼．以促进血液循环，加速出血和渗出液的吸收．防止粘连和肌肉萎缩。增强肌力，促进早日恢复。

进人中年后．要注意在劳动和体育锻炼时，不要长时间一个姿势地弯腰、低头、伏案和负重行走，减少对关节的牵拉和重复撞击而引起的损伤，要经常活动头部、腰部和腿关节。