您的位置:首页 > 养生人群 > 女性 > 女性健康 > 面色枯黄食疗法面色枯黄食疗法分类: 养生人群•2022-09-06 14:33:49水发海参200克,鲜笋100克,瘦肉50克。将海参切成长条,鲜笋切片,然后将海参和鲜笋一同放人锅中,加瘦肉丝和适量清水一起炖熟,最后加入精盐调味。 海参能滋阴补血,竹笋能清热去火,瘦肉能益气强身,中年女性经常吃对 性面色枯黄较为有效,可使面色光润。