生血汤的做法

菜系及功效:系统性红斑狼疮食谱

生血

组成:生地黄15克,熟地黄15克,山茱萸15克,女贞子20克,枸杞子20克,制何首乌15克,黄芪30克,白术10克,猪苓15克,茯苓15克,知母10克,黄芩10克,白及10克,佛手10克,甘草6克,陈皮6克,大枣10克(用量为编者加)。

功用:益气养阴,健脾生血。

适应证:适用于红斑狼疮属气阴两虚者,多见于系统性红斑狼疮以红、白细胞减少为主,也可能是其他因素引起的血小板减少。症见面色潮红,低热,短气乏力,舌红或舌淡,苔薄白,脉细弱。

注意事项:毒热炽盛,症见高热,红斑红疹,烦渴,咽干,尿黄赤,舌红苔黄,脉滑数者不宜用本方。

方源:苏晓.沈丕安教授治疗系统性红斑狼疮的经验.

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]