玉真散的做法

菜系及功效：帕金森病食谱

玉真散

组成：天麻15克，羌活10克，制南星10克，枸杞子15克，白附子10克，牛膝15克，白芷10克，防风10克。

功用：熄风止痉，兼补肝肾，祛风化痰。

适应证：肝肾亏虚，虚风内动。症见肢体震颤流涎，步态僵直，伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，舌质暗红，苔薄白，脉细数。

注意事项：白附子有一定毒性，在医师指导下应用，痰热风动者慎用。

方源：孙思胜，杨淑珍．玉真散治疗帕金森氏综合征77例

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]