帮助肠胃蠕动的方法？
问题描述：
今天下午吃完饭之后我总是感觉食物不消化，朋友说是肠蠕动慢引起的。请问有什么帮助肠胃蠕动的方法？
答
肠胃蠕动比较慢的时候，可以用手掌顺时针按摩自己腹部15-20分钟左右，促进肠道蠕动；也可以通过散步、游泳等运动方式，促进食物消化和吸收。对于腹胀症状比较严重者，也可以选择在医生指导下应用增加胃肠道蠕动力的药物治疗，比如西沙必利、莫沙必利等。此外，患者也可以通过针灸治疗，针刺患者膻中穴、足三里、内关穴、合谷穴等穴位，提高患者肠胃消化功能，缓解胃胀、胃痛。
今天下午吃完饭之后我总是感觉食物不消化，朋友说是肠蠕动慢引起的。请问有什么帮助肠胃蠕动的方法？
肠胃蠕动比较慢的时候，可以用手掌顺时针按摩自己腹部15-20分钟左右，促进肠道蠕动；也可以通过散步、游泳等运动方式，促进食物消化和吸收。对于腹胀症状比较严重者，也可以选择在医生指导下应用增加胃肠道蠕动力的药物治疗，比如西沙必利、莫沙必利等。此外，患者也可以通过针灸治疗，针刺患者膻中穴、足三里、内关穴、合谷穴等穴位，提高患者肠胃消化功能，缓解胃胀、胃痛。