吃太多了怎么快速消化?

问题描述:

昨天参见同学聚会的时候吃的太多了,现在感觉胃有点消化不良,想问问专家吃太多了怎么快速消化?

患者想要帮助胃肠道快速消化,可以有以下几种方法:第一、适当锻炼。患者可以在饭后适当出门散步,或者用手顺时针按摩腹部,促进肠胃蠕动,加快食物消化。第二、患者可以吃少量酸性的食物,比如山楂、苹果醋,不仅有开胃的效果,还可以刺激胃肠道分泌消化液,帮助消化食物,减轻患者不适。第三、如果患者不适症状较为明显,且通过以上方法不能缓解,建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物,帮助消化。