胡萝卜鹌鹑汤
此款汤水具有清润滋补、滋阴健脾、止咳补气之功效：特别适宜消化不良、身虚体弱、咳嗽哮喘者饮用。
胡萝卜鹌鹑汤
材料：鹌鹑3只，胡萝卜300克，百合20克，蜜枣20克，食盐适量。
胡萝卜鹌鹑汤的做法
1、胡萝卜去皮洗净，切块；百合、蜜枣洗净。
2、鹌鹑去除内脏，洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
煲汤网特别提示：此汤清润滋补，适合全家老少饮用，是秋冬季节的应时汤水。
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煲汤网小提示
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