三高吃什么？

三高是高血压、高血糖和高血脂的统称，这类患者的饮食习惯是十分重要的，平时的饮食应以低脂、低盐、低糖、高纤维、高维生素的食物为主，可以吃些虾肉、鱼肉、豆制品、水果与蔬菜等食物，另外，三高的患者尽量不要吃太多米饭，主食尽量以五谷杂粮为主，这些食物有助于病情。建议三高患者要定期到正规的医院做检查，若发现问题需要及时配合医生调理治疗的方案，以免病情的加重。