缺蛋白质吃什么补得快？
问题描述：
我今天去医院拿我的报告单，医生说我体内缺蛋白质，平时要多吃有营养的东西，请问缺蛋白质吃什么补得快？
答
体内缺乏蛋白质的患者平时可以吃牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、黄豆、黑豆、豆腐、牛奶等食物，其中含有丰富的蛋白质；其次，还可以吃鱼虾、酸奶、奶酪、海参、核桃、杏仁、豆浆、豆干等食物，同时患者还要进行体育锻炼，可以促进蛋白质的合成，有助于补充机体所需要的营养物质。如果患者蛋白质缺乏比较严重，可以在医生的指导下使用人血白蛋白进行静脉注射治疗，增加蛋白质的含量。
我今天去医院拿我的报告单，医生说我体内缺蛋白质，平时要多吃有营养的东西，请问缺蛋白质吃什么补得快？
体内缺乏蛋白质的患者平时可以吃牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、黄豆、黑豆、豆腐、牛奶等食物，其中含有丰富的蛋白质；其次，还可以吃鱼虾、酸奶、奶酪、海参、核桃、杏仁、豆浆、豆干等食物，同时患者还要进行体育锻炼，可以促进蛋白质的合成，有助于补充机体所需要的营养物质。如果患者蛋白质缺乏比较严重，可以在医生的指导下使用人血白蛋白进行静脉注射治疗，增加蛋白质的含量。